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  • 肚皮舞自学宝典展示 [内容预览] 0 | 2007-12-11 10:11:54
    肚皮舞自学宝典展示 肚皮舞自学宝典第1式提手摆胯  招式解读  第1式提手摆胯  第一步:双脚开立,手臂伸展,胯部随右脚向右侧横摆出去。  第二步:双臂向前交叉,左脚迈向右前方,胯部同时向左侧摆动。  第三步:回复到第一个步骤。  第四步:保持下半身动作不变,左手臂向前伸,右手臂向上伸。  动作重点:这个动作共分四个步...

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  • 印度肚皮舞图片展示 [内容预览] 0 | 2007-12-11 10:10:57
    印度肚皮舞图片展示印度肚皮舞图片2推荐这几天正在努力应付考试,呵,不过呢,闲的时候还是要运动一下的,所以就去学肚皮舞,呵,一发不可收拾了,太优美了

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  • 教你如何学跳肚皮舞 [内容预览] 0 | 2007-12-11 10:06:44
    教你如何学跳肚皮舞教你学跳肚皮舞,作为一种优美的身体艺术,肚皮舞通过骨盆,臀部,胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作,塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言,充分发挥出女性身体的阴柔之美。它是一种全身的运动,可以让你的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动,从而提高身体的弹性和柔韧性。手臂的动作非常重要,它能表达出舞...

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  • 告诉你跳肚皮舞有什麽好处 [内容预览] 0 | 2007-12-11 10:06:06
    告诉你跳肚皮舞有什麽好处跳肚皮舞有什麽好处,1、动作完全为女性设计,通过骨盆,臀部,胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作,塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言,充分发挥出女性身体的阴柔之美,在趣味娱乐中使自己的身材凹凸有致。  2、它不仅仅是一种运动,也为心灵与身体建立了一种精神纽带,强调自我欣赏,自我发现。无论您高...

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  • 诉说肚皮舞服装介绍{有图} [内容预览] 0 | 2007-12-11 10:04:57
    诉说肚皮舞服装介绍{有图} 肚皮舞服装介绍,这些肚皮舞的服装照片将会在以下每篇的文章里出现,而且照片里的服装在我们这里都是有出售的,如果你们有喜欢的款式就可以给我留言,是哪一篇文章里的,或是哪一张图片上的,我们是可以量身定做的,价钱都不一样,可以来电咨询13910303797,或是留悄悄话也可以,要有时间的话来我们俱乐...

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  • 肚皮舞图片展示 [内容预览] 0 | 2007-12-11 10:03:19
    肚皮舞图片展示

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  • 简介肚皮舞丰胸法 [内容预览] 0 | 2007-12-11 10:02:31
    简介肚皮舞丰胸法超级简单的4个肚皮舞小动作,帮你打造妖娆曲线。当诱惑肚皮舞遇到丰胸MM,那风景自然是“相当”性感。练一练肚皮舞吧,帮你快速丰胸。肚皮舞丰胸的四个基本步骤    水平运动丰胸法Step1:双脚打开与肩同宽,双手呈兰花指置于腰上,双眼平视前方。Step2:吸气挺胸,然后由肩部带动胸部...

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  • 解说“肚皮舞”轻松塑造细腰美臀 [内容预览] 0 | 2007-12-11 10:01:23
    解说“肚皮舞”轻松塑造细腰美臀 肚皮舞成为爱美女人美臀锻炼的一个新的选择。肚皮舞能多方位帮助女人美臀。人们通常喜欢跑步、打球、游泳等锻炼方式,可这些方式却很少能锻炼到腰、腹、臀等部位,使这些部位成为身体的“死角”。尤其白领女性久坐办公室,更容易在腰腹部位堆积脂肪,有人形象...

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  • 肚皮舞用艺术雕琢曲线展示 [内容预览] 0 | 2007-12-11 10:00:03
    肚皮舞用艺术雕琢曲线展示最早3500年前埃及的古壁畫就有類似今天看到的肚皮舞,但不同的地區不同的國家,有不同的傳說和故事。肚皮舞阿拉伯原名為"RaksSharki"意指東方之舞,因此又稱“東方舞蹈”一般地認為肚皮舞是中東、中亞、埃及的古老的道統舞蹈肚皮舞,BellyDance,來自亞洲另端神秘阿...

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  • 简介肚皮舞减掉大肚腩 [内容预览] 0 | 2007-12-11 09:58:57
    简介肚皮舞减掉大肚腩扭胯,摆臀,腰肢似蛇般灵活摇动,这些国外影视中风情万种的肚皮舞动作,却由一群男人演绎出来,别有一番情趣。广州天河的一个舞蹈工作室内,20多名广州约好网网友自发组织起来,在女舞蹈教练的指导下学跳肚皮舞,其中绝大部分是男性,还有两名分别来自约旦和叙利亚的男士。第一次尝试跳肚皮舞,男士们显得很害羞,死活不...

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  • 肚皮舞塑出完美身材说明 [内容预览] 0 | 2007-12-11 09:57:46
    肚皮舞塑出完美身材说明 在古代埃及,每日蒙面的嫔妃只能在跳肚皮舞时,通过仅暴露在外的腰和腹舞动的万般魅力,让法老眼睛发亮,鼻子喷血,爱上自己。于是,肚皮舞成为女人媚动的代表,直到今天,在健身房,肚皮舞仍然是最受女人们欢迎的运动,因为它不仅让你拥有性感的腰腹,还让你充满性感的感觉。教练解释其实跳肚皮舞最重要的是感觉,让自...

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  • 肚皮舞怎样才算美艳柔媚减肥法 [内容预览] 0 | 2007-12-11 09:56:12
    肚皮舞怎样才算美艳柔媚减肥法相传古埃及有一位美艳女子,结婚多年却未曾生育。为了祈求孩子的降临,女子来到神庙前祈祷,对着神像跪拜、扭腰、摆臀,好似舞蹈一般美丽。女子的婀娜舞姿使在场的祭司们为之倾倒,随即禀告了法老。于是法老就把这个舞蹈作为祭祀专用,颂扬神秘的生命。这就是最早的“肚皮舞”,这些可以从...

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  • 介绍婀娜肚皮舞修炼完美玉臂 [内容预览] 0 | 2007-12-11 09:53:46
    介绍婀娜肚皮舞修炼完美玉臂肚皮舞,顾名思义,突出女性迷人肚皮的一种舞蹈,与其它舞蹈最大的区别在于把身体每个部分一节一节的分开来舞动,比如可分成头、颈、肩、手臂、胸、上腹、中腹、下腹、腰、上臀部、下臀部、大腿等,主要动作部位在于腹部与臀部的扭动,配合颈、肩、手臂、腿、脚的伸展,不仅体现女性的线条美,更让全身筋骨舒活,身体...

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  • “肚皮舞”轻松塑造细腰美臀 [内容预览] 3 | 2007-11-09 15:18:00
     肚皮舞成为爱美女人美臀锻炼的一个新的选择。肚皮舞能多方位帮助女人美臀。人们通常喜欢跑步、打球、游泳等锻炼方式,可这些方式却很少能锻炼到腰、腹、臀等部位,使这些部位成为身体的“死角”。尤其白领女性久坐办公室,更容易在腰腹部位堆积脂肪,有人形象地称之为在腰间套了个“游泳圈”...

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  • [图文] 肚皮舞性感丰胸法 [内容预览] 4 | 2007-11-09 15:14:23
    超级简单的4个肚皮舞小动作,帮你打造妖娆曲线。当诱惑肚皮舞遇到丰胸MM,那风景自然是“相当”性感。练一练肚皮舞吧,帮你快速丰胸。肚皮舞丰胸的四个基本步骤    水平运动丰胸法Step1:双脚打开与肩同宽,双手呈兰花指置于腰上,双眼平视前方。Step2:吸气挺胸,然后由肩部带动胸部水平向左上方动,...

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  • 跳肚皮舞服装介绍{有图} [内容预览] 2 | 2007-11-09 15:12:40
    肚皮舞服装介绍,这些肚皮舞的服装照片将会在以下每篇的文章里出现,而且照片里的服装在我们这里都是有出售的,如果你们有喜欢的款式就可以给我留言,是哪一篇文章里的,或是哪一张图片上的,我们是可以量身定做的,价钱都不一样,可以来电咨询13910303797,或是留悄悄话也可以,要有时间的话来我们俱乐部看样品或图片会更清楚。如果...

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  • 跳肚皮舞有什麽好处 [内容预览] 3 | 2007-11-09 15:11:53
     跳肚皮舞有什麽好处,1、动作完全为女性设计,通过骨盆,臀部,胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作,塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言,充分发挥出女性身体的阴柔之美,在趣味娱乐中使自己的身材凹凸有致。  2、它不仅仅是一种运动,也为心灵与身体建立了一种精神纽带,强调自我欣赏,自我发现。无论您高矮胖瘦,都能够在肚皮舞...

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  • 教你学跳肚皮舞的介绍 [内容预览] 3 | 2007-11-09 15:10:51
    教你学跳肚皮舞,作为一种优美的身体艺术,肚皮舞通过骨盆,臀部,胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作,塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言,充分发挥出女性身体的阴柔之美。它是一种全身的运动,可以让你的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动,从而提高身体的弹性和柔韧性。手臂的动作非常重要,它能表达出舞者的优雅和精巧。它...

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  • 印度肚皮舞图片 [内容预览] 3 | 2007-11-09 15:09:46
    印度肚皮舞图片2推荐这几天正在努力应付考试,呵,不过呢,闲的时候还是要运动一下的,所以就去学肚皮舞,呵,一发不可收拾了,太优美了

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  • 肚皮舞自学宝典的介绍 [内容预览] 3 | 2007-11-09 15:07:05
    肚皮舞自学宝典第1式提手摆胯  招式解读  第1式提手摆胯  第一步:双脚开立,手臂伸展,胯部随右脚向右侧横摆出去。  第二步:双臂向前交叉,左脚迈向右前方,胯部同时向左侧摆动。  第三步:回复到第一个步骤。  第四步:保持下半身动作不变,左手臂向前伸,右手臂向上伸。  动作重点:这个动作共分四个步骤,但胯部的摆动共三...

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